みやびのDHA + EPA 鮫肝油の通販価格 > DHAについて

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DHAについて

DHA・EPAとは

毎日の食生活でサバやアジなどを食べる事はよくありますよね。
DHAやEPAは、それらの身近な青魚に多く含まれている必須脂肪酸です

厚生労働省では、国民の健康のためにDHA・EPAの摂取を推奨しています

「必須」とはいっても、なかなか毎日摂り続ける事は難しいもの。
DHAやEPAを摂るためとはいっても、青魚ばかりのメニューを食べ続けるのは飽きてしまいますよね

それでは、必要な量を摂り続けるにはどうしたら良いのでしょうか。

DHA・EPAを摂るなら、
毎日の食生活に加えて、サプリメントを検討してみてはいかがでしょうか
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